林建荣

[ “每年花6000元买一个健康的身体和积极的生活态度，我觉得很值得。”张小姐用一句话评价了自己的健身账 ]

每到下班时间，上班族可选的项目虽然五花八门，但越来越多的人选择健身。不管是在野外跋山涉水还是在室内挥汗如雨，健身总是需要某种程度上的资金支持。

一千个读者的眼里有一千个哈姆雷特，一千个参加健身的人也可能有一千种健身方式。而不同健身方式的人，各自会在健身上花费多少资金？这笔账可以算一算。

烧钱的装备派

现居北京的黄先生是个不折不扣的健身装备派，他的运动健身项目五花八门，这些项目的装备也一应俱全。

“每项健身运动都需要一些相对专业的设备，当然有时候踢球的衣服也能穿去跑步，但像球鞋这种，就无法通用了。”黄先生对自己花钱购置各种设备的状态也显得有些许无奈，但一旦觉得非有不可，花钱也决不手软。

黄先生喜欢踢足球、骑行和登山，所以他的健身装备包括足球、球衣、球鞋；自行车、帐篷、睡袋；登山包、冲锋衣等。今年以来，黄先生累计在运动装备上的花费已经达到10000元，而且据他介绍，很多装备其实都是相对低端的产品。

“我就求个齐全，质量过得去就好，没有选择主流品牌，不然还真是吃不消。”黄先生认为，有些国产品牌的运动装备不一定比国外的质量差，但价格却差了好大一截，所以如果不是特别要求，他都捡便宜的买。

其实像黄先生这样的健身装备派并不在少数，也许大部分人还不及黄先生懂得省钱。从国内外运动品牌的年度财报就能窥见一斑。

但是，即便像黄先生这样设备齐全的人，真正利用设备健身的时间并不多。“我的那些长途骑行设备，比如帐篷、睡袋什么的，买来到现在从来没有使用过。”黄先生透露，由于工作较忙，长途骑行的计划被一再搁置，买回来的装备也只能搁在墙角积灰。

十项全能健身派

一张舞蹈卡、一辆自行车、一副羽毛球拍外加一套乒乓球设备，这就是现居广州的张小姐所拥有的所有健身设备。在参加公司组织的运动会的时候，张小姐也因为报了比一般女生多得多的运动项目而被同事们戏称为“十项全能”运动派。

谈起前不久办的舞蹈卡，张小姐觉得物超所值。“我办的是半年卡，正好赶上优惠活动，仅需要380元。”张小姐谈起卡片难掩喜悦，因为这张小小的卡片可以让她在半年的时间里不限天数去健身房学习爵士舞、街舞、拉丁舞、肚皮舞等舞蹈项目，同时可以在广州市多家连锁店通用，而且更妙的是，可以在不同的连锁店学习该店的主打项目。

“虽然发卡健身室规定每家连锁店只能选择一个项目学习，但是我觉得从规定上还是很能接受的，虽然我不一定会跑那么远去学习，但至少让我们多了一种资金配置最大化的成就感。”张小姐透露，当初决定办卡也有一方面的原因是看中了健身室的这点规定。

除了每周抽时间去学习各种舞蹈，张小姐还经常约上几个好友周末去二沙岛、沙面等地方骑行，或者不知道去哪里的时候就直接沿着珠江走。

“骑行是公认很好的健身项目了，不仅全身很多肌肉都运动到，而且通过在室外的运动呼吸了很多新鲜的空气，这对我们这种长期坐在办公室的人来说绝对是值得珍惜的。”张小姐对骑行的热爱还在于，除了能全方位放松身心以外，其实这是一项相对便宜的健身运动。

张小姐的骑行设备是一辆4000元的小自行车，除了自行车，骑行这项健身项目也不用再花额外的钱购置设备，只要是相对宽松的衣服和合适的运动鞋就能满足张小姐短距离骑行的要求。

除此之外，爬山也是张小姐经常做的健身项目，白云山或者越秀山离她居住的地方都不远，由于不是什么高山，也无需谈什么登山设备，一双合脚的运动鞋已经足以应付。

“稍微比较需要花钱的就是羽毛球，我买了800元的球拍，每次打球还要花个场地费；乒乓拍虽然球拍也要400元，但公司顶层有乒乓球室，场地费也就省了；至于跑步，我住处紧邻一所大学，连场地都不用考虑了，直接到操场去。”张小姐细数了一番日常生活中的健身项目，发现一笔账算下来，考虑折旧和重复利用的因素，自己每年在健身上的投入可能不足6000元。

算算健身性价比

随着生活水平的提高，消费者对自身健康情况越来越重视，也更愿意把资金花在自身保健上。不管是健身器材还是保健产品，越来越多的人选择掌握保健的主动权。

数据显示，目前我国城乡居民保健类消费支出以15%～30%的速度增长。这样的增长速度虽然带动了相关产业的发展，但业内专家认为，数据的背后也显示出一些消费者在花保健冤枉钱。

媒体披露的数据显示，中国保健食品2011年总产值达到1500亿元，预计2020年将达到4500亿元。此外，我国内地城乡居民保健类消费支出明显高于发达国家12%的增长速度。

而如何界定健身是否取得预期的成果，每个人有不同的认证标准。最直观的可能是体检的各项指标，而有些并没有这么较真的人可能认为，自我感觉精力充沛、感冒频率下降，就是健身成功了。

属于装备派的黄先生，一年前体检结果显示有骨质疏松的迹象，而在之后很长时间里，他一个月至少踢3场球，并坚持骑车上下班，不仅之前各种倦态慢慢消失，运动与营养补给相结合的生活方式也让他显得很有精神，今年的体检结果果然不负他的期望。

“长期坐在电脑前，颈椎、腰部都容易出问题，不仅如此，随着年纪的增长，不知不觉就长出个大肚子来了。”黄先生调侃道，已过而立之年的他，亚健康症状不少，健身已经成了他不得不做的选择。虽然很多运动装备还没派上用场，但至少他已经养成相对健康的生活习惯。

相较于黄先生的硬指标，张小姐对健身效果的要求显得更随性。

“现代人免不了有很多长期面对电脑而带来的困扰，但这些小毛病基本是可以通过运动把它们消灭掉的。选择健身更多的是为了调整自己的心理状态，保持愉悦的心情。”张小姐认为，参加工作后，由于工作压力不小，她经常处于焦虑的状态，选择健身也是为了换种生活状态。

“每年花6000元买一个健康的身体和积极的生活态度，我觉得很值得。”张小姐用一句话评价了自己的健身账。